Bienestar Lifestyle

La maca, también conocida como Lepidium meyenii, es una planta nativa de los Andes de Perú y Bolivia. Es un alimento ancestral que se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades medicinales y nutritivas. La maca es un tubérculo que se parece a un rábano y está disponible en var…

Comer sano y nutritivo es esencial para mantener un estilo de vida saludable. Es importante incluir alimentos que proporcionen una variedad de nutrientes para asegurarse de que nuestro cuerpo tenga todo lo que necesita para funcionar correctamente. A continuación, presentamos tres comidas…